Meningococcemia

Sangat akut dan mengancam kehidupan infeksi aliran darah.

Penyebab
Meningococcemia disebabkan oleh bakteri bernama Neisseria meningitidis. Bakteri biasanya hidup di saluran pernapasan atas seseorang tanpa menyebabkan tanda-tanda penyakit. Anda bisa mendapatkan orang lain melalui tetesan napas. Misalnya, Anda mungkin terinfeksi jika Anda dekat seseorang dengan kondisi ini dan ini orang bersin atau batuk.
Anggota keluarga dan orang-orang yang erat terpapar pada individu yang menderita dari kondisi memiliki risiko tinggi. Infeksi terjadi paling sering pada musim dingin dan awal musim semi.
Gejala
Pada awalnya, mungkin ada beberapa gejala. Sebagai contoh:
Demam
Sakit kepala
Iritabilitas
Nyeri otot
Mual
Ruam dengan bintik-bintik merah atau ungu
Kemudian gejala termasuk:
Penurunan tingkat kesadaran
Daerah besar pendarahan di bawah kulit
Shock
Tes dan ujian
Tes darah akan dilakukan untuk menyingkirkan infeksi lain dan membantu mengkonfirmasi Meningococcemia. Ini mungkin termasuk:
Darah budaya
Hitung darah lengkap dengan diferensial
Darah koagulasi studi
Tes lain yang mungkin termasuk:
Pungsi lumbal untuk mendapatkan sampel dari cairan serebrospinal budaya
Biopsi kulit dan pewarnaan Gram
Analisa urin
Pengobatan
Meningococcemia adalah keadaan darurat. Orang-orang dengan infeksi ini sering perlu untuk pergi ke unit perawatan intensif rumah sakit, mana untuk menonton mereka sangat erat. Anda dapat meninggalkan mereka dalam pernapasan isolasi selama 24 jam pertama untuk membantu mencegah penyebaran infeksi kepada orang lain.
Perawatan termasuk:
Antibiotik intravena diberikan segera
Pernapasan dukungan
Penggantian trombosit atau faktor koagulasi, jika Anda memiliki gangguan pendarahan
Cairan infus
Obat untuk mengobati tekanan darah rendah
Perawatan luka untuk area kulit dengan gumpalan darah
Harapan (prognosis)
Pengobatan awal mengarah ke hasil positif. Ketika ada kejutan, prognosis lebih dijaga (rumit).
Kondisi ini berpotensi lebih mematikan pada orang yang menderita dari:
Gangguan pendarahan parah yang disebut menyebarkan intravaskuler koagulopati (DIC)
Gagal ginjal
Shock
Komplikasi yang potensial
Komplikasi yang potensial dari infeksi ini adalah:
Radang sendi
Gangguan pendarahan (CID)
Gangren karena kurangnya pasokan darah
Radang pembuluh darah di kulit
Peradangan otot jantung
Peradangan lapisan jantung
Shock
Kerusakan serius pada kelenjar adrenal, yang dapat menyebabkan hipotensi (Waterhouse-Friderichsen Sindrom)
Kapan menghubungi profesional medis
Segera pergi ke ruang gawat darurat jika Anda memiliki gejala Meningococcemia. Juga, periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda telah dekat seseorang yang menderita penyakit.
Pencegahan
Sering direkomendasikan antibiotik pencegahan untuk anggota keluarga dan kontak. Berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang pilihan ini.
Untuk anak-anak tahun 11-12, direkomendasikan vaksin yang mencakup sebagian galur meningococcus, tetapi tidak semua. Berlaku penguatan pada usia 16 tahun. Mahasiswa unvaccinated yang tinggal di asrama juga harus mempertimbangkan kemungkinan menerima vaksin. Ini harus diberikan beberapa minggu sampai mereka pindah ke tempat tinggal di Universitas. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang penggunaan yang tepat dari vaksin ini.
Nama Alternatif
Meningokokus septicaemia; Toxemia meningococcal; Meningokokus bacteremia

Makanan Sumber Vitamin B Kompleks Paling Tinggi

Sama seperti vitamin lainnya yaitu vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin B sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sebab manfaat vitamin B untuk tubuh adalah untuk mendukung kesehatan serta untuk mempengaruhi semua jenis sistem tubuh. Pada dasarnya tubuh kita tidak mampu memproduksi vitamin B kompleks, oleh karena itu kita wajib mencukupinya lewat beberapa makanan kaya vitamin B.

Karena kekurangan vitamin B tentu saja dapat membuat kesehatan semakin memburuk. Mulai dari dapat menyebabkan masalah kulit, risiko bayi lahir cacat, mudah terserang penyakit beri-beri, sembelit, anemia dan masih banyak lagi. Sebenarnya ada beberapa sumber dari vitamin B yang bisa kita konsumsi mulai dari buah, sayur, daging hingga suplemen vitamin B.

Tapi sebaiknya Anda mengonsumsi vitamin B kompleks ini dari makanan dan minuman yang alami saja. Sebab mengonsumsi suplemen terlalu sering juga dapat menyebabkan masalah kesehatan. Lalu apa saja makanan yang kaya vitamin B? Untuk lebih jelasnya, simak ulasan berikut ini.

Apel

Selain sayuran, buah juga kaya vitamin B salah satunya yaitu buah apel. Selain kaya vitamin, apel juga memiliki rasa yang nikmat. Maka tak jarang jika hampir semua orang menyukai buah yang memiliki rasa asam manis ini. kandungan vitamin B yang ada dalam buah apel dapat membuat reaksi neurotransmitter dalam otak sehingga bisa meningkatkan fungsi memori dan daya ingat.

Daging merah

Sumber vitamin B kompleks selanjutnya adalah daging merah. Selain kaya protein, daging merah merupakan sumber dari vitamin B paling tinggi. Kandungan zat kreatin pada daging merah akan bekerjasama dengan vitamin B untuk mengolah karbohidrat menjadi energi. Hal tersebut tentu saja dapat mendukung sistem kesehatan mental dan mencegah seseorang kekurangan gizi.

Selain kaya vitamin B dan zat kreatin, daging merah juga mengandung karnosin. Karnosin sendiri memiliki peranan sebagai zat anti oksidan yang dapat memberikan tubuh dari radikal bebas, penyebab segala macam penyakit.

Telur

Berikutnya adalah telur. Telur adalah salah satu makanan empat sehat lima sempurna yang banyak disukai oleh setiap orang. vitamin B yang terkandung dalam telur dapat membantu tubuh untuk mempercepat proses metabolisme dalam tubuh. Tak hanya vitamin B, kandungan zat besi pada telur pun cukup tinggi, sehingga dapat membantu untuk mendorong pembentukan sel-sel darah merah serta dapat mengatasi anemia.

Kacang Almond

Meskipun memiliki harga yang cukup tinggi almond merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang banyak disukai orang. Kandungan vitamin B kompleks pada almond bermanfaat untuk ibu hamil sebab dapat menurunkan risiko cacat saat lahir. Kacang almond juga kaya vitamin E yang dapat melindungi jantung dari kerusakan arteri.

10 Terbukti Madu Menggunakan & Manfaat Bag. 4

5. Tooth Decay & Gingivitis

Beberapa studi telah keluar baru-baru ini menggambarkan bagaimana madu Manuka dapat membantu menyembuhkan gingivitis dan penyakit periodontal. Karena sifat antimikroba yang unggul, peneliti dari Sekolah Kedokteran Gigi, Universitas Otago (Dunedin, Selandia Baru) menemukan bahwa mengunyah atau mengisap pada produk madu Manuka tidak hanya menyebabkan penurunan 35% dalam plak, itu menyebabkan penurunan 35% di situs pada orang yang menderita gingivitis perdarahan! ( 9 ) juga kalsium, seng, dan fosfor adalah nutrisi semua penting bagi gigi penyembuhan .

madu mentah, sarang lebah

6. IBS dan IBD

Ketika mengevaluasi Madu Penyubur Kandungan dampak yang madu Manuka telah di eksperimen diinduksi penyakit radang usus pada tikus, peneliti dari Chandigarh Pascasarjana Institut Pendidikan dan Penelitian Medis menemukan beberapa temuan mengejutkan: ( 10 )

  • Madu manuka pada dosis yang berbeda memberikan perlindungan terhadap kerusakan kolon TNBS-diinduksi.
  • Ada perlindungan yang signifikan dengan madu Manuka 5 g / kg serta dengan 10 g / kg berat badan dibandingkan dengan kontrol.
  • Semua kelompok yang diperlakukan menunjukkan penurunan peradangan kolondan semua parameter biokimia secara signifikan berkurang dibandingkan dengan kontrol dalam madu diperlakukan kelompok Manuka.
  • Madu manuka pada dosis yang berbeda dipulihkan peroksidasi lipid serta meningkatkan parameter antioksidan. Skor morfologi dan histologi secara signifikan berkurang pada dosis rendah madu Manuka memperlakukan kelompok.
  • Dalam model inflamasi kolitis, pemberian oral dari madu Manuka 5 g / kg dan madu Manuka 10 g / kg berat badan secara signifikan mengurangi peradangan usus.

Jadi madu Manuka tidak hanya sembuh peradangan usus dan sakit, tetapi juga diperbaiki kerusakan radikal bebas, dan dilindungi terhadap kerusakan lebih lanjut!

7. sakit tenggorokan dan Imunitas

Pada tahun 2007, data yang dipublikasikan dalam Journal of Leukocyte Biology menunjukkan bahwa, “Sebuah komponen 5,8-kDa dari madu Manuka merangsang sel-sel kekebalan tubuh melalui TLR4.” ( 11 ) ini menarik karena penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa madu merangsang produksi sitokin dari monosit manusia.

Kopling dengan penelitian ini 2011 menunjukkan bagaimana Manuka menghentikan pertumbuhan sakit tenggorokan penyebab Strepbakteri , maka tidak mengherankan bahwa begitu banyak orang mendapatkan keuntungan hampir seketika dari mengambil sesendok madu ketika mereka tidak merasa baik. ( 12 ) Dan baru-baru ini bahkan telah disetujui oleh National Cancer Institute yang akan digunakan untuk menyembuhkan peradangan di tenggorokan dari kemoterapi !

Manfaat Minum jus apel Bagian 2

Penelitian terbaru pada fungsi apel membuktikan bahwa hal itu membantu dalam berfungsinya otak, sehingga meningkatkan kemampuan kognitif manusia.
Image result for jus apel

  • Pada rekening kandungan tinggi antioksidan, jus apel juga membantu menjaga warna dan tekstur kulit. Hal ini juga membantu mengurangi laju penuaan dan menunda munculnya berbagai tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus, bintik-bintik gelap, patch pada kulit, dan keriput. Minum jus apel adalah cara yang efektif untuk menjaga diri terlihat muda.
  • Salah satu manfaat jus apel lainnya adalah kemampuannya untuk mencegah penyakit Alzheimer. Hal ini dapat dikaitkan dengan fungsi untuk menjaga kerja otak.
  • Apel antivirus dalam tindakan. Dengan demikian, asupan jus apel mencegah infeksi virus berbagai seperti demam virus, infeksi pernapasan, dan influenza, antara lain.
  • Salah satu manfaat jus apel adalah kemampuannya untuk membantu dalam pengobatan penyakit seperti gout dan arthritis, khususnya rheumatoid arthritis.
  • Jus apel kaya akan berbagai nutrisi yang membantu meningkatkan visi dan melindungi mata Anda dari berbagai infeksi mata dan penyakit.
  • jus apel juga membantu menjaga gigi Anda bersih dan memperkuat gusi Anda. Jus apel membersihkan gigi Anda, dan tindakan antimikroba yang menangkis pembentukan bakteri di dalam mulut.
  • jus apel meningkatkan vitalitas dan kekuatan dan sangat dianjurkan jika Anda baru sembuh dari sakit dan merasa lemah. Ini membantu tubuh dalam pemulihan cepat.
  • Apel merupakan sumber yang kaya zat besi, dan karenanya, jus apel mempromosikan pembentukan hemoglobin, sehingga meningkatkan konsentrasi sel darah merah. Dengan demikian, jus apel membantu mencegah dan mengobati anemia.
  • jus apel menjadi sumber yang kaya kalsium membantu memperkuat tulang dan mempertahankan negara secara keseluruhan sistem kerangka. Ini mencegah penyakit tulang, termasuk osteoarthritis dan osteoporosis.
  • Penggunaan jus apel untuk mempromosikan pembekuan darah dan memberikan penyembuhan cepat luka juga diakui secara luas. Hal ini juga mencegah infeksi septik luka pada rekening sifat antimikroba nya.
  • jus apel membantu mengatur siklus menstruasi pada wanita dan meredakan sindrom pramenstruasi (PMS). Ini membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang dialami selama fase menstruasi.
  • jus apel juga mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit kulit seperti dermatitis dan psoriasis. Ini juga mempertahankan kesehatan kulit kepala Anda dengan mencegah ketombe dan mempromosikan pertumbuhan rambut. Ini mencegah rambut rontok dan meningkatkan tekstur dan kesehatan rambut Anda.
  • Jus apel merupakan sumber yang kaya asam malat dan asam tartaric, yang keduanya membantu mencegah penyakit hati.
  • jus apel juga membantu mencegah berbagai penyakit sistem pernapasan, termasuk asma bronkial.
  • Jus apel juga efektif melawan berbagai penyakit termasuk TBC, penyakit pd gusi, neuritis, radang selaput lendir hidung.
  • Asupan jus apel juga membantu relief insomnia.
  • Selain jus apel ini dikenal untuk mencegah dan efektif dalam pengobatan berbagai penyakit menular seksual (PMS) seperti gonorrhea.

Dengan demikian, jus apel tinggi pada nutrisi dan mendukung hampir setiap aspek fisiologi manusia. Namun, jika Anda lebih memilih untuk mengonsumsi jus apel lebih buah apel, Anda harus menyimpan beberapa hal dalam pikiran.Anda harus selalu mengkonsumsi jus apel segar diekstraksi jus basi dapat menyebabkan efek samping. Anda dapat mengkonsumsi jus apel kalengan, tetapi harus rendah gula dan konten pengawet, yang jika tidak dapat menyebabkandiabetes dan obesitas , meniadakan efek yang bermanfaat dari buah apel.

Sayuran – Mengapa Lebih besar Belum Tentu Lebih Baik

675016022014-0708079930
Ketika kami mulai meneliti manfaat dari menanam sayuran di kebun rumah, kami sengaja menemukan statistik yang mengkhawatirkan: apakah Anda tahu bahwa sayuran yang kita makan saat ini memiliki, dalam beberapa kasus, vitamin mengkhawatirkan 40% lebih sedikit, mineral, protein dan nutrisi penting lainnya daripada sayuran di orang tua kami dan kakek-nenek ‘generasi? Ini benar-benar khawatir saya. Saya berpikir tentang semua brokoli anak saya makan dan merasa kurang percaya diri ia mendapatkan nutrisi yang ia butuhkan, terutama karena brokoli tampaknya menjadi salah satu sayuran yang paling terpengaruh oleh tren ini.

Dr. Donald R. Davis, seorang ahli biokimia, adalah ahli penduduk pada subjek kualitas pemantauan makanan. Dalam makalahnya “Penurunan Buah dan Sayuran Gizi Komposisi:? Apa Bukti”, Dr. Davis diringkas bukti. Tampaknya kemajuan yang telah kita buat selama 50 sampai 100 tahun terakhir meningkatkan hasil panen telah datang dengan biaya tak terduga. Kami memproduksi sayuran yang lebih besar dan lebih dari mereka, tetapi sayuran ini memiliki nutrisi yang lebih sedikit dan sering lebih banyak karbohidrat. praktek pertanian komersial tertentu tampaknya pelakunya: pemupukan, irigasi, dan rekayasa genetika. Pada dasarnya, tampak bahwa setiap praktek yang berfokus pada peningkatan yield atau ukuran juga dapat menyebabkan penurunan nutrisi.

Kami menghubungi Dr. Davis untuk saran tentang cara untuk memastikan kami menerima jumlah yang tepat dari nutrisi dalam makanan kita. Rekomendasi yang paling tegas adalah untuk makan lebih banyak buah dan sayuran, terlepas dari apakah mereka berasal dari toko, pasar petani, atau taman rumah sayur Anda. Dia mengatakan sayuran “masih sumber terkaya kami (dalam hal jumlah per kalori) banyak nutrisi dan fitokimia”. Dia juga mengingatkan kita bahwa puluhan penelitian telah dilakukan menunjukkan bahwa lebih banyak sayuran Barat makan, semakin sehat mereka.

Ketika datang untuk memilih sayuran sehat di toko kelontong, pilih sayuran terkecil di tempat sampah, karena konsentrasi nutrisi cenderung lebih tinggi. Sebagai manfaat sisi, Dr. Davis menyebutkan bahwa sayuran yang lebih kecil sering lebih murah karena preferensi umum untuk ukuran besar. Ketika membeli dari pasar petani atau pusat taman, memilih tradisional, varietas unggul yang lebih rendah, menghindari berbagai setiap yang menekankan hasil tinggi. Pertimbangkan membeli varietas pusaka kapan tersedia.

Apakah bahan organik? Dr Davis berpikir ya, tapi bukan karena alasan yang berkaitan dengan kandungan gizi. Penelitian ia telah ditinjau kandungan gizi relatif sayuran organik belum menunjukkan manfaat konklusif. Namun, ia mengatakan bahwa “organik tumbuh menghasilkan cenderung secara signifikan lebih tinggi di banyak phytochemical yang bermanfaat.” Fitokimia merupakan senyawa kimia seperti lycopene dan beta-karoten yang ditemukan dalam tanaman dan diyakini penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

Jika Anda ingin memastikan tentang kualitas sayuran Anda melayani keluarga Anda, maka salah satu solusi paling aman adalah dengan menanam sayuran sendiri di kebun sayur rumah. Ketika memilih benih untuk kebun sayur Anda, berhati-hati dari varietas yang Anda pilih:

Hindari varietas yang menekankan hasil, atau menggunakan kata-kata seperti “produktif” atau “berlimpah” sebagai karakteristik utama dari panen.
Mempertimbangkan membeli varietas pusaka jika tersedia.
Ketika menjaga kebun sayur Anda, pastikan untuk mengikuti prinsip-prinsip berkebun organik untuk memastikan Anda mengurus tanah sehingga dapat mempertahankan dan tumbuh tanaman sehat.

Tips Mudah Menurunkan Berat Badan

Seberapa sering Anda mendengar ini? “Saya pikir saya telah menempatkan berat badan; Saya perlu langsing “- dan ini bisa menyebabkan diskusi panik pada cara untuk entah bagaimana menumpahkan pound ekstra.

Berolahraga di gym selama berjam-jam, melatih selera kita untuk makan hanya sehat – Anda mungkin sudah mencoba semua ini dan lebih untuk kembali ke kondisi yang baik. Sekarang, bagaimana menambahkan sesuatu yang alami, tidak memiliki efek samping, sangat mudah dan tidak memakan waktu 15-20 menit dari hari Anda?

meditasi untuk menurunkan berat badan

meditasi ; teknik sederhana namun kuat. Ingin tahu bagaimana sesuatu yang berhubungan dengan pikiran bisa ada hubungannya dengan menumpahkan pound dan kilo? Mari kita lihat bagaimana meditasi membantu Anda menurunkan berat badan secara alami:

# 1 Turunkan BMR Dengan mudah Anda

Jika Anda berada di sebuah program pengendalian berat badan, Anda mungkin akan menjaga cek rutin pada tingkat metabolisme basal tubuh Anda (BMR). Dengan mengetahui BMR Anda, Anda dapat mengurangi asupan kalori, pada gilirannya mengurangi berat badan. Ketika Anda bermeditasi, tubuh Anda BMR mengurangi. Ini berarti asupan kalori ekstra oleh tubuh Anda mengurangi. Berat badan, maka, hasil alami.

# 2 tweek Kerja Anda Out Rezim

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa saat Anda berhenti bekerja selama beberapa hari, Anda segera cenderung memakai banyak berat badan? Hal ini karena Anda terus makan tanpa membakar lebih banyak. Berolahraga di gym hanya meningkatkan nafsu makan Anda, tetapi mungkin tidak selalu meningkatkan asimilasi.

Dengan berlatih yoga dan meditasi, asimilasi meningkatkan dan keinginan untuk kaya kalori berkurang makanan. Jadi Anda merasa lapar tapi puas dengan jumlah yang lebih kecil dari makanan. Ini memiliki lebih efek jangka panjang pada berat badan. Bahkan jika Anda tidak dapat berolahraga selama beberapa hari, Anda tidak akan mulai mendapatkan berat badan secara tiba-tiba.

# 3 Kembalikan Saldo Anda

berat badan yang berlebihan dan penurunan berat badan kadang-kadang hasil dari ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Meditasi membantu mengembalikan keharmonisan bahwa dalam sistem sehingga jika Anda kelebihan berat badan, Anda kehilangan pon dan jika Anda kekurangan berat badan, Anda mendapatkan kemampuan untuk menempatkan di.

# 4 Mengurangi Jumlah Go-to

keinginan Anda untuk semua jenis makanan bisa menjadi hambatan terbesar Anda ketika datang untuk menurunkan berat badan. Seberapa mudah untuk menghentikan diri dari membeli donat setiap kali Anda melewati toko roti dengan aroma halus mengambang di sekitar? Dengan meditasi teratur, dapat sedikit lebih mudah.

Meditasi meningkatkan kesadaran sehingga Anda menjadi lebih waspada dari kebiasaan makanan Anda. Lain kali Anda berbaring untuk mengambil sebungkus keripik atau cokelat, Anda segera menyadari bahwa itu tidak akan membantu Anda mengurangi berat badan dan Anda dapat mengganti mereka dengan alternatif yang sehat. Juga, selama periode waktu dengan latihan meditasi secara teratur, Anda akan menemukan bahwa keinginan Anda telah jatuh. Jadi Anda tidak akan mencapai untuk itu sekantong keripik atau kue semua yang sering.

“Sampai sekitar satu tahun yang lalu, saya digunakan untuk makan banyak cokelat sejauh bahwa jika saya akan memiliki cokelat di-setidaknya sekali sehari, saya biasanya merasa sangat gelisah. Berat badan saya hanya akan meningkatkan dan aku tidak bagaimana menahan diri. Dalam waktu 2 bulan latihan teratur meditasi, saya melihat hasrat saya drop dan saya merasa mudah untuk mengendalikan diri untuk cokelat. Aku terus bermeditasi dan berat badan saya telah turun sebesar 7 kg, “saham Divya Sachdev

# 5 Meningkatkan Komitmen Anda

Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana mudahnya untuk menjadi mangsa ancaman dari program penurunan berat badan Anda? Tidur, junk food, permen – semua ini memiliki kekuatan untuk membuat Anda keluar dari rencana pengendalian berat badan Anda dengan sangat mudah.

Ini adalah pemeriksaan pada komitmen Anda di mana meditasi dapat membantu. latihan meditasi setiap hari membantu memperkuat niat Anda untuk menurunkan berat badan sehingga Anda menjadi lebih berkomitmen untuk berolahraga, mengikuti diet dimoderasi dan praktik sehat lainnya.

Meditasi memberikan kekuatan untuk mewujudkan niat.

“Meditasi memberi saya kekuatan dan kekuasaan akan tetap berkomitmen untuk praktek sehari-hari dari berolahraga,” kata Mayank Thakkar

# 6 Mengalahkan stres & Hog On Untuk Sayuran

Lain kali Anda ngarai cokelat atau apa pun sampah, amati untuk sementara mengapa Anda melakukan hal ini? Apakah Anda stres untuk beberapa alasan (di tempat kerja atau rumah)? Stres dalam pikiran memiliki dampak langsung pada kecenderungan untuk menjaga ngemil saat aneh. Hal ini memberikan bantuan sementara dari stres. Namun ketika Anda bermeditasi, Anda melepaskan mendalam disimpan stres dalam sistem alami. Ini adalah cara yang lebih sehat untuk mengalahkan stres dan juga untuk tetap dalam bentuk yang sempurna.

“Hubungan kasar Awal dengan pacar saya akan benar-benar membuat saya stres dan makanan akan selalu buster stres saya. Setelah setiap bertengkar dengan dia, aku akan berakhir lebih dari makan. Saya menambahkan Sudarshan Kriya dan meditasi untuk rencana penurunan berat badan saya karena itu akan membantu saya tenang. Berkat praktek-praktek ini, sekarang saya tidak lebih dari makan dan itu pasti telah membantu saya mengurangi, “kata Komal Kaur

# 7 Tambahkan Jam Untuk jam anda Untuk Melaksanakan Berat badan Anda Stratagy

Jika waktu yang menghentikan Anda dari bekerja menuju pengendalian berat badan, Anda semua solusi waktu – & lsquo; meditasi & rsquo; akan membantu Anda menemukan lebih banyak waktu di hari ! Dan untuk bermeditasi, Anda hanya perlu 15-20 menit sehari.

Itu tentu saja dapat mudah untuk memeras setiap saat sesuai kenyamanan Anda, bukan? Setelah semua, tubuh Anda tidak layak setidaknya 20 menit dari waktu Anda. Dan ketika efisiensi kerja Anda meningkat dengan meditasi, Anda dapat menyelesaikan semua pekerjaan Anda dalam waktu kurang dan juga menemukan lebih banyak waktu untuk merencanakan strategi penurunan berat badan Anda.

Bagaimana Manfaat Dari Pengobatan Herbal

Rempah-rempah Herbal Sebagai Obat

Rempah-rempah dapur untuk Kesehatan

Bagaimana manfaat dari obat herbal.  Herbal dapat lebih aman dan lebih murah dibandingkan obat konvensional.

Aku sudah seorang ahli botani yang mengkhususkan diri dalam tanaman obat untuk sebagian besar karir 30 tahun saya dan saya telah melihat tanaman obat berhasil mengobati toko herbal online  kondisi farmasi berteknologi tinggi hampir tidak tersentuh. Salah satu alasan herbal tidak lebih dikenal di Amerika Serikat adalah bahwa perusahaan obat tidak dapat paten mereka – belum. perusahaan obat membuat banyak uang mereka dengan menarik molekul aktif medicinally dari tumbuh-tumbuhan, maka bermain-main dengan mereka sampai mereka kimia yang unik. Perusahaan-perusahaan kemudian dapat mematenkan molekul baru mereka, memberi mereka nama-nama merek dan menjualnya kembali kepada kami untuk lebih banyak uang daripada biaya sumber herbal asli mereka.

Banyak orang Amerika percaya kami memiliki sistem perawatan kesehatan terbaik di dunia – itu pasti apa yang dokter dan ahli kesehatan pemerintah terus mengatakan kami. Tapi apakah Anda tahu bahwa laporan terbaru dalam jurnal dari American Medical Association mengatakan bahwa “reaksi obat yang merugikan diyakini menjadi penyebab utama kematian di Amerika Serikat”?

Jika sistem ini adalah yang terbaik, ia meninggalkan banyak yang harus diinginkan.Banyak orang beranggapan bahwa obat-obatan dokter mereka meresepkan lebih baik dari obat-obatan herbal. Saya senang situasi ini cepat berubah. Pelajari lebih lanjut tentang cara untuk mendapatkan keuntungan dari obat herbal.

Herbal Baik Kedokteran

Tentu saja, perusahaan obat selalu mengatakan molekul yang unik mereka lebih baik, lebih kuat dan lebih aman daripada tumbuhan. Saya akan langsung setuju bahwa mereka lebih kuat. Bahkan, mereka sering terlalu kuat dan mungkin memiliki efek samping lebih dari prekursor herbal mereka.

Adapun obat-obatan menjadi lebih baik, itu sulit untuk mengatakan. Dalam beberapa penelitian, herbal jelas tampil lebih baik. Jahe, misalnya, telah terbukti lebih unggul dengan dimenhydrinate farmasi (Dramamine) sebagai terapi pencegahan untuk penyakit gerakan. Dalam beberapa studi terbaru di Eropa, St John Wort telah terbukti sebagus sintetis untuk mengobati depresi ringan sampai sedang; melihat palmetto sebagus sintetis untuk pembesaran prostat; ginkgo biloba sebagus sintetis disetujui pertama untuk penyakit Alzheimer. Dan semua memiliki efek samping yang lebih sedikit dan semua yang lebih murah daripada sintetis bersaing.

Saya tidak mengatakan obat-obatan yang buruk. Saya mengatakan kita perlu lebih banyak penelitian yang membandingkan herbal terhadap obat farmasi di adil, uji coba yang dirancang dengan baik. Sampai itu terjadi, kita tidak akan tahu mana yang lebih baik. Yang membuat saya sampai pada kesimpulan bahwa Amerika tidak selalu mendapatkan obat terbaik. Dalam banyak kasus, terapi herbal mungkin terbukti lebih ekonomis ,. lebih efektif dan lebih aman – semua dengan efek samping yang lebih sedikit – dari obat-obatan.

Tantangan kami adalah untuk melampaui asumsi yang dibuat oleh dokter, promosi perusahaan obat dan proses persetujuan obat membatasi digunakan oleh pemerintah AS.Tantangan kita adalah untuk berpikir hijau – tidak hijau moneter dari perusahaan farmasi tapi pembersihan, memberdayakan hijau klorofil, yang feed, bahan bakar, oxygenates dan medicates planet kita.

25 Menakjubkan Amla Manfaat Dan Penggunaan 3

21. Mencerahkan Kulit

Amla efektif untuk mencerahkan kulit karena Vitamin C ( 16 ).

Mencincang beberapa potong Amla dan berbaur itu sampai membentuk pasta halus.

Amla Manfaat Dan Penggunaan

Anda akan perlu

  • Setengah pepaya
  • Amla pasta
  • Madu

Apa yang Perlu Anda Lakukan

  1. Hancurkan beberapa potong pepaya dalam mangkuk.
  2. Tambahkan setengah sendok teh Amla paste dan setengah sendok teh madu untuk itu.
  3. Aduk sampai pasta halus.
  4. Berlaku dan biarkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat.

22. Mengurangi Pigmentasi

Amla telah dikenal untuk mengurangi pigmentasi. Beberapa wajah paket yang paling populer yang menggunakan Amla adalah:

Amla Scrub

Ini cocok untuk orang dengan kulit kering dan normal.

Anda akan perlu

  • Pasta asam jawa
  • Amla Powder

Apa yang Perlu Anda Lakukan

  1. Tambahkan satu sendok teh pasta asam untuk satu sendok teh bubuk Amla dan aduk rata.
  2. Aplikasikan pada wajah dengan ujung jari Anda. Pijat lembut ke dalam kulit dalam gerakan melingkar.
  3. Bilas dengan air hangat setelah 10 menit.

Amla Dan Alpukat Pack

Ini cocok untuk orang dengan kulit kering.

Anda akan perlu

  • Amla pasta
  • alpukat

Apa yang Perlu Anda Lakukan

  1. Campurkan satu sendok makan bubuk Amla dalam air untuk membentuk pasta halus.
  2. Untuk ini, tambahkan dua sendok makan bubur alpukat.
  3. Aduk rata dan menerapkannya ke wajah Anda.
  4. Setelah 20 menit, bilas dengan air hangat.

Amla Facial

Ini cocok untuk orang dengan kulit kering dan berminyak.

Anda akan perlu

  • yogurt
  • Madu
  • Amla pasta

Apa yang Perlu Anda Lakukan

  1. Campur dua sendok makan yogurt dengan satu sendok makan madu dan satu sendok makan Amla paste.
  2. Oleskan ke wajah Anda. Bilas setelah 20 menit.

Amla Anti-Aging Masker

Ini cocok untuk orang dengan kulit berminyak.

Anda akan perlu

  • Daun-daun teh
  • Madu
  • Amla pasta

Apa yang Perlu Anda Lakukan

  1. Mendidih dan daun teh saring dan biarkan air dingin.
  2. Tambahkan dua sendok makan air teh dan satu sendok madu untuk Amla pasta.
  3. Berlaku dan cuci dengan air hangat setelah 10 menit.

23. Mencegah Kutu

Minyak Amla adalah pengobatan yang efektif untuk kutu. Hanya rendam Amla dalam air dan biarkan semalaman. Mash mereka untuk membuat pasta sabun. Gunakan pasta ini untuk mencuci rambut Anda. Ini akan membantu menyingkirkan kutu. Teratur menggunakan minyak Amla akan membantu melembabkan kulit kepala dan menjaga ketombe di teluk.

24. Mencegah Greying Rambut

Jika diterapkan pada kulit kepala secara teratur, Amla dapat membantu mempertahankan warna alami rambut Anda dan mencegah dari yang mulai memutih.

25. Membantu Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

minyak amla, jika rutin diterapkan pada rambut, memelihara kulit kepala dan akar dan mempromosikan pertumbuhan rambut panjang dan sehat.

Masker Amla Hair

Strengthening Pack

Anda akan perlu

  • bubuk Amla
  • yogurt
  • Madu

Apa yang Perlu Anda Lakukan

  1. Campur dua sendok makan bubuk Amla dengan satu sendok makan yogurt dan satu sendok makan madu dalam air.
  2. Aplikasikan pada helai rambut dan akar. Bilas dengan air hangat setelah 30 menit.

Anti Ketombe Pack

Anda akan perlu

  • bubuk Amla
  • bubuk Sikakai
  • yogurt

Apa yang Perlu Anda Lakukan

  1. Ambil dua sendok teh Amla dan bubuk Shikakai dalam mangkuk.
  2. Tambahkan dua sendok makan yogurt untuk membentuk pasta dan menerapkannya ke rambut Anda.
  3. Cuci setelah 15 menit dengan sampo ringan.

Kembali Untuk TOC

Amla adalah buah serba indah. manfaat medis, dikombinasikan dengan fleksibilitas, membuat tambahan yang bagus untuk diet seseorang. Jadi, apa yang Anda tunggu? Pergi dan membeli beberapa buah-buahan ajaib dan super sehat.

Manfaat Almond Tepung dan Manfaat Susu Almond

Setiap kali kita pergi ke toko, kita melihat susu almond duduk di samping susu susu “biasa”. Kami berjalan menyusuri kue lorong dan ada tepung almond sebelah reguler dan tepung terigu. Kita sering menemukan diri kita bertanya-tanya apa masalah besar tentang almond? Apa yang membuatnya begitu unik dan berbeda yang ada sekelompok produk yang dibuat dari itu? Sebagian besar dari kita sudah tahu makan almond sendiri yang baik bagi kita. Apakah susu almond dan tepung almond memiliki manfaat kesehatan yang sama? Mari kita cari tahu manfaat tepung almond:

 Manfaat Almond Flour

Manfaat Almond Flour

1. Almond Flour merupakan sumber karbohidrat, protein dan tinggi serat. Itu berarti membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan memberi Anda energi. Karbohidrat diperlukan untuk membiarkan tubuh kita tetap berjalan sedangkan protein membuat otot-otot dan kelenjar kita sehat.

2. Hal ini juga mengandung Vitamin E, seperti yang kita semua tahu itu adalah antioksidan, nutrisi penting untuk fungsi kekebalan tubuh yang optimal dan melindungi sel terhadap kerusakan radikal bebas.

3. Almond Flour juga memiliki kalsium; magnesium, potasium, zat besi, riboflavin dan seng yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda, membangun tulang dan gigi yang kuat, dan menjaga kulit Anda, kuku, dan rambut mencari yang terbaik.

4. Manfaat tepung almond tidak berhenti di sini. Apakah Anda tahu, tepung almond memiliki hampir sebanyak kalsium susu susu?

5. Hal ini juga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah dan tidak hanya itu; itu juga mengurangi risiko pembekuan darah.

 

Almond Flour vs Reguler Flour

Ketika saya pertama kali memutuskan untuk mencoba tepung almond, saya khawatir itu akan rasa berbeda dari tepung Aku digunakan untuk jadi saya membeli sebuah tas kecil pada awalnya. Ketika saya menggunakannya dalam kue saya, saya (dan yang lebih penting saya anak-anak pemetik pemakan) tidak melihat perbedaan antara tepung almond dan tepung biasa. Plus, saya merasa senang mengetahui itu ekstra sehat untuk tulang mereka tumbuh dan pikiran. Sekarang keluarga saya telah dengan senang hati menerimanya sebagai bagian dari diet dan kami mendapatkan manfaat dari tepung almond setiap hari BTW almond tepung juga dikenal sebagai makanan almond.

 

Banyak orang yang tertarik untuk mengetahui berapa banyak karbohidrat (karbohidrat) dalam tepung almond jadi di sini adalah grafik:

Berapa banyak kalori dalam Bob Red Mill Natural Almond Meal / Tepung
Porsi
1/4 cangkir (0,9 oz) 150 kalori
1 cangkir (3,5 oz) 600 kalori
Sumber: Calorieking Nutrient database
Berapa banyak kalori dalam Bob Red Mill Almond Meal / Tepung Melayani
1/4 cangkir (1 oz) 160 kalori
1 cup (4 oz) 640 kalori
Sumber: Calorieking Nutrient database
Berapa banyak kalori dalam Almond Meal / Melayani
1 oz 174 kalori
Sumber: Calorieking Nutrient database

Manfaat Susu Almond

1. Susu almond merupakan alternatif (Vegan ramah) bagi mereka yang tidak bisa minum susu perah karena sensitivitas, alergi, atau pilihan diet.

 

2. Hal ini juga dapat membantu membangun kekuatan otot dengan dosis yang sehat dari riboflavin.

3. Almond Susu mengandung hampir 50% dari kebutuhan harian tubuh Vitamin E, yang membantu melindungi kulit Anda dari sinar UV matahari yang berbahaya dan mencegah garis-garis halus dan kerutan.

4. Ini adalah sumber indah serat yang dapat membantu pencernaan. Hampir semua orang bisa mendapatkan keuntungan dari makan lebih banyak serat dalam diet mereka.

5. Riboflavin juga telah terbukti untuk mencegah migrain, sehingga minum susu almond bisa mengurangi atau mungkin menghilangkan kebutuhan untuk obat-obatan resep pencegahan jika Anda seperti saya, yang menderita migrain.

6. Almond susu juga sumber yang kaya vitamin A dan banyak orang tahu bahwa Vitamin A melindungi permukaan mata (dikenal sebagai kornea).

 

7. Almond susu tidak perlu pendinginan. Sedangkan susu diary perlu disimpan dingin untuk menjaga vitamin dan mineral utuh dan untuk menjaga dari merusak, hal yang sama tidak berlaku untuk susu almond. Yang membuatnya menjadi pilihan yang cocok untuk mobil naik, berkemah perjalanan, atau di mana pun Anda tidak memiliki pendingin atau kulkas berguna.

Minum satu cangkir Almond Milk memberikan tubuh Anda dengan 50% dari kebutuhan harian vitamin E, 10% vitamin A, 25% dari kebutuhan harian vitamin D.

Almond Flour memiliki keunggulan nutrisi sama yang bijaksana seperti makan seluruh almond. Almond memiliki lebih banyak nutrisi per porsi daripada kacang pohon lainnya. Saya senang untuk menggabungkan tepung almond dan susu almond ke dalam diet keluarga saya. Anda akan mencobanya juga?

Pertimbangkan Perubahan Gaya Hidup Saat Hamil

Di antara kejadian yang paling menakjubkan dalam seumur hidup adalah kehamilan. Meskipun semua mual bersama dengan malapetaka lain yang tubuh dapat mengalami, memiliki bayi adalah benar-benar sebuah pengalaman ajaib. Menyadari beberapa saran di sini, untuk mendapatkan menggunakan kehamilan Anda setelah beberapa kecemasan kurang dan kejengkelan. Anda akan dapat menikmati waktu khusus ini, banyak lagi!

janin-sehat

Mulai mengambil vitamin prenatal ketika Anda mencoba untuk hamil, atau setelah Anda pertama kali belajar tentang itu kehamilan kejutan. Anda akan menemukan nutrisi khusus yang diperlukan dari bayi Anda untuk pengembangan yang benar. Semakin awal Anda mulai mengambil vitamin prenatal, semakin besar kesempatan anak Anda memiliki memiliki nutrisi dia atau dia perlu.

Mulai melacak periode menstruasi bulanan Anda. Dengan melakukan ini, Anda akan menyadari kapan Anda berovulasi. Hal ini memungkinkan Anda untuk menemukan kapan waktu optimal adalah untuk mencoba dan bayi yang baru lahir. Ini juga dapat membantu setiap kali Anda hamil karena Anda akan dapat lebih menentukan batas waktu untuk bayi.

Masukan ke sun block selama kehamilan, meskipun Anda tidak benar-benar menginginkannya sebelumnya. Ini juga bijaksana untuk menghindari tanning bed. kulit Anda jauh lebih sensitif saat hamil dan luka bakar lebih cenderung. Jika Anda memilih menggunakan sun block, pastikan tidak mengandung bahan kimia yang akan menempatkan gerakan janin Anda dalam bahaya.

Sangat penting bahwa wanita yang sedang hamil membuat rencana kerja sebelum hari khusus datang. Hal ini karena setiap kali seorang wanita adalah dalam tenaga kerja, ia mungkin tidak dapat memutuskan seperti dia biasanya tidak. Pastikan Anda punya tas dikemas, memilih siapa yang Anda inginkan dalam ruangan setiap kali Anda melahirkan membuat daftar tokoh telepon sehingga pasangan Anda atau orang keluarga lainnya dapat memanggil semua anggota keluarga Anda setelah bayi datang ke dalam dunia.

Berpartisipasi dalam latihan Kegel setiap hari. Kegiatan ini dapat meningkatkan otot panggul Anda, yang mempengaruhi kandung kemih, perut dan rahim. Latihan Kegel akan Anda pengiriman, dan mereka dapat dilakukan hampir dimana saja, termasuk di dalam kendaraan atau di kantor. Untuk melengkapi mereka dengan benar, Anda perlu menekan seperti Anda perlu berhenti sendiri dengan menggunakan kamar kecil. Tahan selama 3 detik setelah bersantai selama 3. Lakukan itu dalam tim sepuluh.

Berhenti mencuci kotak kucing jika Anda hamil. Alasan wanita utama tidak harus mengubah kotak kotoran kucing selama kehamilan adalah toksoplasmosis. Kucing dianggap nomor untuk siklus keberadaan toksoplasmosis, dan ketika masalah akan diteruskan ke janin mereka, dampak untuk itu wanita hamil dapat menyebabkan kelainan lahir, lahir mati dan keguguran.

Mudah-mudahan, informasi ini telah memberikan Anda bersama dengan beberapa wawasan dari orang yang telah pergi sebelum Anda memutuskan untuk dan belajar cara terbaik untuk melewati hamil dan merayakan momen spesial. Ada banyak terjadi dalam diri Anda serta dalam keberadaan Anda, sulit untuk menjaga dari menjadi salah satu sembilan bulan raksasa blur. Anda dapat bersantai, menempatkan individu ft meradang dan bersenang-senang dalam!