Kontak dengan alam mengurangi stres pada anak-anak

Kedekatan dengan alam khususnya melindungi anak-anak yang lebih rentan terhadap stres Harga Cellmaxx

 

Tidak hanya orang dewasa menderita stres. Anak-anak tidak dikecualikan dari gangguan ini. Kegagalan untuk memberikan respon yang memadai terhadap tuntutan harian juga menyebabkan di Serikat kecil kecemasan. Namun, sebuah studi terbaru mengatakan bahwa hidup dan belajar di lingkungan alam adalah faktor pelindung negara ini pada anak di bawah umur. Berbagai investigasi menunjukkan bahwa kontak dengan alam meningkatkan kinerja kognitif dan membantu dengan perkembangan pribadi anak-anak. Artikel ini menjelaskan manfaat yang membawa alam dekat sekolah dan konsekuensi dari hidup di kota besar.

 

Berjalan-jalan melalui daerah pedesaan, suatu pagi di pantai yang tenang atau menggembirakan hiking di pegunungan adalah penangkal yang sangat baik untuk membuat anak-anak yang menderita kurang stres (disebabkan oleh melumpuhkan situasi yang sering menyebabkan reaksi psikosomatik atau gangguan psikologis). Menikmati kedekatan alam memungkinkan menurunkan tingkat stres pada anak-anak, menurut penelitian yang dilakukan oleh José Antonio Corraliza, sosiolog dan profesor psikologi, dan Silvia Collado, psikolog, keduanya dari Universitas Otonom Madrid.
Dekat sekolah alam

 

Untuk pekerjaan ini, para penulis dievaluasi berbagai sekolah Kota Cuenca dengan skala pengamatan dari dekat alam, yang memungkinkan untuk menganalisis secara objektif sifat dekat dengan anak-anak di lingkungan rumah mereka, di sekolah dan di mereka hari ke hari. Dengan demikian, dipilih empat sekolah: sekolah dengan sifat dekat sangat tinggi, satu dengan alam menutup tinggi, sebuah sekolah dengan rata-rata dekat alam dan pusat lain dengan rendah dekat alam.

 

Kedekatan dengan alam sangat penting untuk anak-anak yang paling rentan

 

Para peneliti memilih sekelompok anak-anak 172, berusia antara 10, dan 13 tahun. Kemudian dianalisis, menggunakan skala stres dirasakan MC Martorell, tingkat stres pada anak dan hubungannya dengan kedekatan alam. Untuk mengevaluasi itu, memilih lima situasi yang cenderung stres pada anak-anak: tidak menghabiskan cukup waktu dengan orang tua, tidak memiliki cukup uang untuk dibelanjakan pada apa yang Anda inginkan, tidak memiliki waktu untuk melakukan pekerjaan rumah, yang tua yang membahas sebelum mereka dan tidak ada hubungannya.

 

Mereka yang menunjukkan lebih stres adalah orang-orang yang menghadiri sekolah dengan sifat dekat rendah, sementara orang-orang yang menyatakan kurang stres mahasiswa di sekolah dengan alam dekat yang sangat tinggi. Itu adalah, sifat lain, lebih rendah tingkat stres terdeteksi pada anak-anak. Data penting lain dari studi dikutip adalah bahwa kedekatan alam adalah faktor yang sangat penting pada anak-anak yang paling rentan.
Alam yang bermanfaat bagi kesehatan mental

 

Banyak patologi diperburuk atau dipercepat oleh mempertahankan keadaan ketegangan permanen

 

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa hidup dari alam memiliki konsekuensi negatif untuk kesehatan fisik dan mental. Ini adalah apa yang dikenal sebagai “sifat defisit syndrome”. Ketiadaan atau kehadiran langka alam mempengaruhi kinerja kognitif anak. Menikmati kedekatan alam membuat mereka merasa lebih bebas dan didiagnosis kronis perhatian defisit meningkatkan gejala mereka.

 

Menurut psikolog dan pedagog Crain Amerika William, anak-anak yang menghabiskan cukup waktu di alam mengembangkan perasaan lebih positif terhadap orang lain, merasa lebih selaras dengan dunia dan lebih santai.
Tinggal di kota besar: ketegangan permanen

 

Konsekuensi negatif dari hidup atau belajar dari alam tidak mempengaruhi hanya anak-anak. Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Nature, Kanada dan Jerman ilmuwan telah mengidentifikasi pola aktivasi otak Serikat ketegangan yang hanya ditemukan di orang-orang yang tinggal di kota-kota besar.

 

Stres adalah salah satu faktor yang paling penting yang memicu pengembangan gangguan seperti kecemasan, depresi, dan bahkan skizofrenia. Namun, hal ini tidak semua. Hal ini diketahui bahwa, selain memberikan kontribusi bagi munculnya gangguan mental, ada banyak penyakit yang diperparah atau dipercepat sebagai akibat dari menjaga keadaan permanen ketegangan. Beberapa penelitian dokumen insiden disfungsi jantung, pencernaan, sirkulasi, dan hormon.