Manfaat Sayuran Organik untuk Kesehatan


1. Memiliki Kandungan Protein yang Tinggi

Kandungan protein yang tinggi pada sayuran organik akan bisa merangsang pertumbuhan sel-sel otot anda secara maksimal. Sehingga tubuh pun menjadi berisi bagaikan tubuh para atlet. Cocok untuk anda yang memang sedang menggalakkan body building.

2. Kadar Lemak yang Rendah

Kadar lemak yang rendah pada sayuran organik bisa buat tubuh anda tidak alami kegemukan. Amat baik memang untuk menunjang program diet anda. Sehingga anda tak lagi merasa harus takut memiliki tubuh yang gendut.

3. Mengandung Vitamin B Kompleks

Vitamin B kompleks sangat berperan untuk kesehatan tubuh manusia. Rumpun multivitamin ini amat baik dalam pembentukan anti body sehingga imun anda selalu kuat. Tubuh terbebas dari serangan penyakit.

4. Memiliki Kadar Vitamin C

Vitamin C merupakan jenis vitamin yang larut di dalam air. Dengan banyak konsumsi vitamin C yang terdpat dalam sayuran organik, anda akan merasakan kesejukan luar biasa pada tubuh anda. Serasa segar dan enteng badan. Berbagai penyakit kronis dan akut yang selama ini mengendap di dalam tubuh anda seakan telah lenyap.

5. Memasok Vitamin A untuk Kesehatan Mata

Vitamin A golongan beta karoten begitu melimpah di dalam sayuran organik, apalagi jenis sayuran yang berwarna merah. Semuanya benar-benar akan memberikan efek positif pada bola mata anda. Menjadi tampil mempesona dengan bola mata berbinar dan tajam.

6. Kaya dengan Serat Pangan

Serat pangan begitu dibutuhkan tubuh untuk membersihkan usus dari berbagai akumulasi sisa makanan yang mengeras maupun menyumbat. Kekuruangan serat bisa memicu gangguan pencernaan macam sembelit. Selain itu, kurang serat juga diyakini menghambat proses pertumbuhan. Maka sebaiknya penuhi segera kebutuhan serat yang banyak terkandung di dalam sayuran organik.

7. Mencegah Kanker Usus

Kanker usus bisa menimpa siapa saja. Dan ini sungguh amat bahaya mengancam nyawa, sebab usus itu organ vital. Mayoritas pasien kanker usus pada akhirnya harus meninggal, bahkan setelah menjalani berbagai macam pengobatan kanker dari kemoterapi hingga radiasi. Sungguh mengerikan memang, maka anda perlu mencegah penyakit mengerikan ini dengan banyak konsumsi makanan berbahan sayuran organik.

8. Menghindari Kerusakan Ginjal

Sayuran organik pun amat baik untuk hindarkan anda dari kerusakan ginjal. Sebab kaya dengan air dan mineral yang dibutuhkan ginjal.

9. Membantu Kerja Hati dalam Mengeluarkan Racun dari Tubuh

Sayuran organik juga bisa membantu kerja hati dalam mengeluarkan racun dari tubuh. Anda pun bebas dari tumbunan racun yang selama ini bikin sakit-sakitan.

10. Meluruhkan Lemak Jahat

Meluruhkan lemak jahat adalah fungsi yang paling banyak disegani orang dari sayuran organik. Coba saja sendiri konsumsi sayuran ini dalam jangka waktu 1 bulan, pastulah berat badan akan turun.