6 Hal Yang Anda Belum Memikirkan Untuk Dapur

6 Hal Yang Anda Belum Memikirkan Untuk Dapur
6-hal-yang-anda-belum-memikirkan-untuk-dapur

Mendapatkan ruang-ruang kecil, kreatif menggunakan kembali material lama, memberikan sentuhan gaya ke permukaan dan menambahkan fitur baru ide-ide dalam buku ini kita fokus pada dapur, menyarankan 6 ide polyhedral sederhana cocok untuk semua ukuran, semua gaya dan semua kebutuhan !

untuk camilan kontra

Set furnitur dan peralatan generasi terakhir sangat sering tidak cukup untuk membuat memasak titik nyata kekuatan fungsional rumah. Jika Anda tidak pernah berpikir untuk menambahkan meja kecil untuk camilan sekilas, ini adalah waktu yang tepat.

palet kreatif

Protagonis dari tren terbaru, palet yang terus menerus subjek dan objek dari reinterpretations kreatif. Serbaguna dan fungsional, mereka kemudian dapat menjadi sekutu yang sempurna di dapur. Bagaimana Contoh ada menyediakan lemari ini sama, dibuat dari bahan lama, dan sekarang benar-benar cocok sebagai pemegang alat pelengkap eco-chic dan pemegang botol.

Memperbaharui perabotan

Jika Anda bosan makanan yang sama, pertama kali mencoba untuk merenovasi itu di toto dengan makeover kecil, mulai misalnya dengan mengubah warna furnitur dan mengubah selimut untuk memberikan lebih banyak karakter dan mengubah penampilan. Dengan cat khusus, bahkan papan tulis, tambahan ubin tipis dalam ukuran kecil atau stiker dinding kecil, tidak diragukan lagi Anda akan mendapatkan efek wow belum pernah terjadi sebelumnya.

Pantry terlihat

Menyembunyikan makanan dilarang, kotak dan rempah-rempah dapur berwarna-warni dan penuh tentu dapur lebih hidup. Kemudian memilih untuk rak untuk melihat, lebih baik lagi jika itu adalah dari dinding dilengkapi, memerintahkan dan tenang, tetapi dinamis dan berkilau. Termasuk guci, wadah dan bibit Anda akan dijamin lingkungan hidup.

rencana jaringan

Mengapa tidak menambah kompor juga merupakan daerah dengan grid sehingga dapat memperkaya dapur dengan fitur baru Karena jika kita terbiasa memikirkan aksesori ini terutama di luar ruangan sebagai pusat keramahan,

rak ditarik

Mendapatkan lebih banyak ruang, atau lebih baik, rencana kerja dan dukungan, itu akan menjadi mungkin dan mudah dengan menyediakan rak ditarik dari berbagai jenis yang dapat digunakan jika diperlukan.

Desain klasik memiliki dua subkategori utama dibagi menjadi gaya Perancis, yaitu, Louis XVI, dan dalam cetakan bahasa Inggris Victoria. Fitur yang paling penting dari gaya ini berhubungan dengan kualitas kayu dan manual pengolahan untuk inlays dan dekorasi. Dengan diperkenalkannya pengaruh yang lebih modern, terutama mereka mempertahankan perabotan kayu, tanpa mengorbankan bahan modern, seperti logam, misalnya, tetapi bentuk substansial berubah menjadi jauh lebih minim.

Untuk menunjukkan gaya furnitur yang menyatukan masa lalu dengan dunia kontemporer, kami akan menunjukkan hari ini 52 gambar dari lingkungan dibagi menjadi kamar yang kami harap akan menginspirasi Anda untuk menghias rumah Anda sempurna! Mari kita mulai dari pintu masuk dan koridor ..

CPR-anak (1 sampai 8 tahun)

cpr4CPR berdiri untuk resusitasi cardiopulmonary. Ini adalah prosedur penyelamatan yang terjadi bila bernapas atau detak jantung anak telah berhenti. Ini dapat terjadi setelah tenggelam, hot flashes, tersedak atau cedera. Resusitasi kardiopulmoner (CPR) terdiri dari:Stockist Cellmaxx Murah

Nafas mulut, yang menyediakan oksigen ke paru-paru anak-anak.
Dada penekanan, yang menjaga anak darah beredar.
Kerusakan otak permanen atau kematian dapat terjadi dalam beberapa menit jika aliran darah pada anak berhenti. Oleh karena itu, Anda harus melanjutkan prosedur ini sampai anak pernapasan dan detak jantung kembali, atau bantuan medis terlatih tiba.
Pertimbangan
Lebih baik bahwa CPR dilakukan oleh seseorang yang telah menerima pelatihan untuk tujuan ini dalam suatu kursus yang terakreditasi. Teknik-teknik terbaru menekankan lebih penekanan dada daripada dari mulut ke mulut pernapasan dan saluran pernapasan, repealing praktek tua.
Waktu sangat penting ketika datang ke anak bawah sadar yang tidak bernapas. Kerusakan otak permanen dimulai setelah hanya 4 menit tanpa oksigen, dan kematian dapat terjadi dari 4 untuk 6 menit kemudian.
Mesin-mesin yang disebut otomatis eksternal defibrillator (AED, untuk yang akronim dalam bahasa Inggris) dapat ditemukan di banyak tempat-tempat umum dan tersedia untuk digunakan di rumah. Mesin ini memiliki bantalan atau dayung yang ditempatkan di dada selama keadaan darurat yang mengancam kehidupan. Mesin ini menggunakan komputer untuk secara otomatis memeriksa irama jantung dan memberikan kejutan mendadak jika, dan hanya jika, Anda perlu membuat jantung kembali ritme yang tepat. Bila menggunakan defibrilator eksternal otomatis, ikuti petunjuk untuk surat.
Prosedur dalam artikel ini TIDAK menggantikan pelatihan CPR.
Penyebab
Ada banyak situasi yang menyebabkan anak pernapasan dan detak jantung berhenti. Beberapa alasan mengapa Anda mungkin perlu melakukan CPR pada anak termasuk:
Asphyxia
Tenggelam
Sengatan listrik
Perdarahan yang berlebihan
Trauma kepala atau cedera serius
Penyakit paru
Keracunan
Flash panas
Gejala
CPR harus dilakukan jika anak Anda mengalami salah satu gejala berikut:
Pernapasan penangkapan
Tidak punya pulsa
Kehilangan kesadaran
Pertolongan pertama
1. Periksa kewaspadaan. Goyang atau ketuk anak lembut. Catatan Jika itu bergerak atau membuat suara. Meminta keras “Apakah Anda baik-baik saja?”.
2. jika tidak ada tanggapan, meminta bantuan. Meminta seseorang yang memanggil nomor lokal darurat (seperti 911 di Amerika Serikat) dan mendapatkan defibrilator eksternal otomatis atau AED, jika tersedia. Tidak meninggalkan anak tanpa pengawasan sampai CPR telah sekitar selama 2 menit.
3 hati-hati tempat anak wajah-up. Jika ada kemungkinan bahwa anak memiliki cedera tulang belakang, dua orang harus bergerak untuk Hindari memutar kepala dan leher.
4. melakukan penekanan dada:
Tempat tumit satu tangan pada dada – tepat di bawah puting. Pastikan bahwa tangan Anda tidak pada akhir dada.
Jauhkan tangan Anda di depan anak, menjaga kepala dimiringkan kembali.
Berlaku tekanan pada dada anak sedemikian rupa bahwa itu kompres sekitar 1/3 untuk 1/2 kedalaman dari.
Berlaku 30 penekanan dada. Pada tiap kesempatan, memungkinkan dada naik sepenuhnya. Penekanan ini harus cepat dan sulit tanpa istirahat. Menghitung 30 penekanan cepat: “1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, sudah”.
5. Buka jalan napas. Mengangkat dagu dengan satu tangan. Pada saat yang sama, memiringkan kepala kembali dengan menekan di dahi dengan tangan yang lain.
6. mengamati, mendengarkan dan merasa jika tidak bernapas. Menempatkan telinga dekat hidung dan mulut anak. Menonton dada gerakan. Merasa dengan pipi jika ada pernapasan.
7. jika anak tidak bernapas:
Erat tutup mulut anak dengan mulutnya.
Menutup hidung dengan menekan dengan jari-jari Anda.
Jauhkan dagu dibesarkan dan miring kepala.
Memberikan dua napas mulut ke mulut. Setiap pukulan harus mengambil sekitar satu detik dan membuat naik dada.
8. setelah sekitar 2 menit CPR, jika anak tidak normal bernapas, batuk, atau setiap gerakan, meninggalkan hanya jika ada seseorang dan memanggil nomor darurat lokal (seperti 911)

Ketombe, masalah yang dapat dilihat

ketombeAlih-alih menjadi masalah estetika, ketombe dapat merupakan gejala dari penyakit yang mendasari, seperti psoriasis atau penyakit dematologica seborrheic dermatitis

Stockist Cellmaxx Terbaik

Ketombe adalah suatu kondisi dermatologi yang mempengaruhi kedua jenis kelamin sama dan terjadi sementara terutama dalam periode musiman, sebagai perubahan musim gugur dan musim semi. Namun, itu juga bisa bertahan sepanjang tahun, yang akan menunjukkan bahwa ada masalah kesehatan yang mendasarinya. Psoriasis, yang mempengaruhi sekitar 2% dari populasi, atau seborrheic dermatitis, mempengaruhi sekitar 5%, yang dua kemungkinan penyebab.
Ketombe: sel-sel lapisan kornea

 

Di kulit semua orang hidup jamur yang disebut Pityrosporum yang, dalam orang-orang yang sangat sensitif, dapat bertindak sebagai antigen dan menghasilkan respons alergis, menyebabkan pengelupasan kulit kepala. Sel-sel yang desquamate, yang dikenal sebagai ketombe yang corneocyte, iaitu, sel kulit mati tanpa inti, kornea lapisan kulit (terluar lapisan epidermis).

 

Jika itu ringan, masalahnya murni estetika, tetapi ketika ketombe parah dapat merupakan gejala penyakit, seperti psoriasis, seborrheic dermatitis atau proses patologis, parah atau atipikal lainnya. Ketombe sering memanifestasikan sebagai Pityriasis, filiform (sebagai wire) skala, yang terdiri dari skala kecil seperti debu dan sedikit memanjang. Jika longgar, Pityriasis dry disebut, tetapi jika mereka sedikit terjebak ke kulit kepala, ini adalah ketombe. Dan jika skala yang lebih besar dapat menjadi gejala psoriasis.
Ketombe: ketika ke dokter

 

Nasihat dari seorang penata rambut adalah tidak selalu cukup untuk memerangi ketombe dalam semua kasus. Kemudian, ketika pergi ke dokter? Setiap kali penampilan ketombe berlebihan dan terus-menerus, bukan musiman. Ketika ketombe normal, bintik kecil dapat dilihat hanya. Tapi ketika sedang atau berat adalah bayangan seborrheic dermatitis adalah lebih besar, ditandai dengan disertai dengan Seborrheic area pada wajah, sisi hidung, di tengah dada atau di belakang telinga.

 

Oleh karena itu, ketika ketombe ringan atau cahaya, anti-Ketombe Shampoo dapat bekerja dengan baik untuk menghapus itu, tetapi ketika rutin menggunakan sampo yang direkomendasikan oleh penata rambut atau apoteker tidak cukup, ada muncul pergi ke dokter perawatan primer atau dokter kulit.

 

Dalam kasus mendasari penyakit dermatologi, itu tidak hanya harus ketombe dengan anti-ketombe shampoo, tetapi dengan pengobatan dasar yang diresepkan dokter untuk setiap masalah kesehatan dermatologi (seborrheic dermatitis atau psoriasis). Ini termasuk krim atau produk dengan corticoids, asam salisilat, kalsitriol atau vitamin D.
Baru shampoo anti-ketombe dan rambut kebersihan

 

Saat ini, shampo dapat dibagi menjadi empat jenis, menurut sifat mereka: untuk sering menggunakan atau normal, rambut grease ketika kulit kepala berminyak, dengan kondisioner untuk rambut kering, lemah atau rapuh dan shampoo anti-ketombe. Dalam kasus ringan ketombe, ini bekerja dengan baik, meskipun Anda tidak harus mengharapkan hasil langsung dengan cuci pertama, mereka harus diizinkan untuk menghabiskan beberapa hari untuk melihat efek.

 

Rambut dapat dicuci setiap hari dengan sampo, dengan cara yang sama bahwa seseorang dapat mandi setiap hari, dan bahkan dua kali sehari jika Anda pergi ke pantai atau ke kolam renang dan ingin menghapus nitrat dan klorin. Tapi dengan sedikit SABUN penting karena, dalam jangka panjang, dapat mengeringkan kulit dan menghasilkan eksim, terutama pada orang-orang yang menderita dari psoriasis. Dalam cara yang sama, itu adalah palsu yang dapat mencuci rambut setiap hari.

 

Shampoo anti-ketombe paling inovatif adalah mereka yang mengandung asam alphahydroxy yang mengerahkan kesan pengelupasan: bertindak sebagai asam yang diterapkan dalam kulit wajah. Salah satu yang paling populer adalah Asam glikolat, tetapi ada orang lain keluarga ini yang tidak digunakan sebagai shampoo, seperti asam askorbat dan asam mandelic. Klasik membawa Pyrithione seng, piroctonolamina atau sulfida selenium dalam komposisi dan juga efektif.

 

Sumber: Juan Ferrando, kepala Profesor dermatologi di Universitas Barcelona, dan konsultan medis Hospital Clínic Barcelona, anggota Akademi Spanyol dermatologi dan Venereology (AEDV) dan kelompok Spanyol perawatan rambut Akademi ini.

Meningococcemia

Sangat akut dan mengancam kehidupan infeksi aliran darah.

Penyebab
Meningococcemia disebabkan oleh bakteri bernama Neisseria meningitidis. Bakteri biasanya hidup di saluran pernapasan atas seseorang tanpa menyebabkan tanda-tanda penyakit. Anda bisa mendapatkan orang lain melalui tetesan napas. Misalnya, Anda mungkin terinfeksi jika Anda dekat seseorang dengan kondisi ini dan ini orang bersin atau batuk.
Anggota keluarga dan orang-orang yang erat terpapar pada individu yang menderita dari kondisi memiliki risiko tinggi. Infeksi terjadi paling sering pada musim dingin dan awal musim semi.
Gejala
Pada awalnya, mungkin ada beberapa gejala. Sebagai contoh:
Demam
Sakit kepala
Iritabilitas
Nyeri otot
Mual
Ruam dengan bintik-bintik merah atau ungu
Kemudian gejala termasuk:
Penurunan tingkat kesadaran
Daerah besar pendarahan di bawah kulit
Shock
Tes dan ujian
Tes darah akan dilakukan untuk menyingkirkan infeksi lain dan membantu mengkonfirmasi Meningococcemia. Ini mungkin termasuk:
Darah budaya
Hitung darah lengkap dengan diferensial
Darah koagulasi studi
Tes lain yang mungkin termasuk:
Pungsi lumbal untuk mendapatkan sampel dari cairan serebrospinal budaya
Biopsi kulit dan pewarnaan Gram
Analisa urin
Pengobatan
Meningococcemia adalah keadaan darurat. Orang-orang dengan infeksi ini sering perlu untuk pergi ke unit perawatan intensif rumah sakit, mana untuk menonton mereka sangat erat. Anda dapat meninggalkan mereka dalam pernapasan isolasi selama 24 jam pertama untuk membantu mencegah penyebaran infeksi kepada orang lain.
Perawatan termasuk:
Antibiotik intravena diberikan segera
Pernapasan dukungan
Penggantian trombosit atau faktor koagulasi, jika Anda memiliki gangguan pendarahan
Cairan infus
Obat untuk mengobati tekanan darah rendah
Perawatan luka untuk area kulit dengan gumpalan darah
Harapan (prognosis)
Pengobatan awal mengarah ke hasil positif. Ketika ada kejutan, prognosis lebih dijaga (rumit).
Kondisi ini berpotensi lebih mematikan pada orang yang menderita dari:
Gangguan pendarahan parah yang disebut menyebarkan intravaskuler koagulopati (DIC)
Gagal ginjal
Shock
Komplikasi yang potensial
Komplikasi yang potensial dari infeksi ini adalah:
Radang sendi
Gangguan pendarahan (CID)
Gangren karena kurangnya pasokan darah
Radang pembuluh darah di kulit
Peradangan otot jantung
Peradangan lapisan jantung
Shock
Kerusakan serius pada kelenjar adrenal, yang dapat menyebabkan hipotensi (Waterhouse-Friderichsen Sindrom)
Kapan menghubungi profesional medis
Segera pergi ke ruang gawat darurat jika Anda memiliki gejala Meningococcemia. Juga, periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda telah dekat seseorang yang menderita penyakit.
Pencegahan
Sering direkomendasikan antibiotik pencegahan untuk anggota keluarga dan kontak. Berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang pilihan ini.
Untuk anak-anak tahun 11-12, direkomendasikan vaksin yang mencakup sebagian galur meningococcus, tetapi tidak semua. Berlaku penguatan pada usia 16 tahun. Mahasiswa unvaccinated yang tinggal di asrama juga harus mempertimbangkan kemungkinan menerima vaksin. Ini harus diberikan beberapa minggu sampai mereka pindah ke tempat tinggal di Universitas. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang penggunaan yang tepat dari vaksin ini.
Nama Alternatif
Meningokokus septicaemia; Toxemia meningococcal; Meningokokus bacteremia

Desain Meja Makan Bundar Dari Kayu

Desain meja makan sangat banyak sekali ide yang bisa dikembangkan, salah satunya adalah desain meja makan bundar. Meja makan yang di desain dengan bentuk lingkaran atau bulat ini memiliki banyak keuntungan yang bisa Anda dapatkan. Apakah Anda sedang mencari ide desain meja makan untuk rumah? Sekarang sudah banyak perusahaan mebel yang menghadirkan furniture unggulannya dengan model menarik seperti yang anda inginkan.

Keuntungan dari desain meja makan bundar ialah memiliki footprint yang kecil dan semua kursi dapat terselip tanpa adanya masalah. Meja makan ini juga menyimpan banyak ruang, ketika daerah sekitar meja makan tersebut tidak digunakan. Dan keuntungan yang paling penting yaitu, Anda dapat menempatkan lebih banyak orang disebuah meja makan yang berbentuk bundar ini. Daripada meja makan yang berbentuk persegi panjang maupun bujur sangkar yang cenderung tidak fleksibel.

Untuk mendapatkan kualitas yang terbaik, pilihlah bahan dari kayu jati dan kayu kalimantan. Sehingga akan awet dan tahan lama. Akan tetapi kelemahan dari bahan tersebut yaitu mudah kropos, namun akan bertahan hingga bertahun-tahun. Anda cukup merawatnya supaya tetap terlihat elegan dengan cara memlitur ulang.

Selain itu juga, meja makan mewah berbentuk meja bulat akan membuat anda dan keluarga lebih nyaman dan lebih dekat bercengkramah sesama. Menggunakan meja makan bulat akan menghemat ruangan minimalis anda.

Model meja makan bulat tidak hanya tersedia dalam desain minimalis saja, melainkan juga ada yang membuat dengan desain klasik, maupun mewah. Berbagai model set meja makan bulat tersebut dihadirkan untuk memenuhi kebutuhan ruang makan rumah anda.

Nah, jika anda masih bingung mencari inspirasi tentang model set meja makan bulat sesuai dengan impian anda. Dapatkan inspirasi yang bagus di majalah ataupun internet yang sekarang ini sudah membooming dikalangan masyarakat modern.

Ide Desain Kursi Makan Terbaru

Dalam dekorasi interior pada ruang makan tentunya tak lepas dengan kursi. Kursi makan menjadi pilihan utama untuk melengkapi dekorasi interior pada ruang makan. Walaupun demikian, Anda harus lebih teliti dalam memilih desain kursi makan sebagai pelengkap interior ruangan rumah yang Anda gunakan.

Seperti apa modelnya, seperti apa warnanya, berapa besar ukurannya, bagaimana kualitasnya dan tentu saja harganya, dan lain-lainnya. Karena point-point inilah yang nantinya akan menentukan kenyamanan pengguna ruangan itu nantinya. Pastinya Anda akan merasa senang jika tamu Anda terkesan dan nyaman saat berkunjung ke rumah Anda?

Saat ini dapat Anda cari dan banyak tersedia di toko-toko furniture di kota kesayangan Anda. Saat Anda memilih desain meja makan mewah, Anda harus menyesuaikannya dengan bentuk meja serta konsep interior ruangan rumah yang Anda miliki.

Model kursi makan minimalis sangat cocok jika digabungkan dengan konsep interior ruang makan minimalis, dimana Anda memanfaatkan jarak ruangan kecil untuk tempat makan. Pada hunian minimalis modern, biasanya ruang makan disatukan dengan ruang dapur dengan adanya jarak tertentu.

Pemilihan model set kursi makan yang sesuai dengan dekorasi ruangan akan menghasilkan kesan yang menarik di dalam rumah, karena desain interior juga menentukan kenyamanan dalam menikmati hidangan yang anda sajikan. Bagi anda yang memiliki dekorasi ruang makan minimalis sebaiknya memilih menggunakan model kursi meja makan satu set supaya lebih mudah mengatur tata letak ruangan anda.

Tidak hanya set kursi makan yang diperlukan di dalam ruang makan rumah anda, namun untuk memperindah tampilan desain ruangan makan rumah anda bisa menggunakan warna cat dinding ataupun aksesoris lainnya seperti vas bunga kecil di atas meja ataupun lilin yang bisa menambah keindahan interior rumah anda.

Makanan Sumber Vitamin B Kompleks Paling Tinggi

Sama seperti vitamin lainnya yaitu vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin B sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sebab manfaat vitamin B untuk tubuh adalah untuk mendukung kesehatan serta untuk mempengaruhi semua jenis sistem tubuh. Pada dasarnya tubuh kita tidak mampu memproduksi vitamin B kompleks, oleh karena itu kita wajib mencukupinya lewat beberapa makanan kaya vitamin B.

Karena kekurangan vitamin B tentu saja dapat membuat kesehatan semakin memburuk. Mulai dari dapat menyebabkan masalah kulit, risiko bayi lahir cacat, mudah terserang penyakit beri-beri, sembelit, anemia dan masih banyak lagi. Sebenarnya ada beberapa sumber dari vitamin B yang bisa kita konsumsi mulai dari buah, sayur, daging hingga suplemen vitamin B.

Tapi sebaiknya Anda mengonsumsi vitamin B kompleks ini dari makanan dan minuman yang alami saja. Sebab mengonsumsi suplemen terlalu sering juga dapat menyebabkan masalah kesehatan. Lalu apa saja makanan yang kaya vitamin B? Untuk lebih jelasnya, simak ulasan berikut ini.

Apel

Selain sayuran, buah juga kaya vitamin B salah satunya yaitu buah apel. Selain kaya vitamin, apel juga memiliki rasa yang nikmat. Maka tak jarang jika hampir semua orang menyukai buah yang memiliki rasa asam manis ini. kandungan vitamin B yang ada dalam buah apel dapat membuat reaksi neurotransmitter dalam otak sehingga bisa meningkatkan fungsi memori dan daya ingat.

Daging merah

Sumber vitamin B kompleks selanjutnya adalah daging merah. Selain kaya protein, daging merah merupakan sumber dari vitamin B paling tinggi. Kandungan zat kreatin pada daging merah akan bekerjasama dengan vitamin B untuk mengolah karbohidrat menjadi energi. Hal tersebut tentu saja dapat mendukung sistem kesehatan mental dan mencegah seseorang kekurangan gizi.

Selain kaya vitamin B dan zat kreatin, daging merah juga mengandung karnosin. Karnosin sendiri memiliki peranan sebagai zat anti oksidan yang dapat memberikan tubuh dari radikal bebas, penyebab segala macam penyakit.

Telur

Berikutnya adalah telur. Telur adalah salah satu makanan empat sehat lima sempurna yang banyak disukai oleh setiap orang. vitamin B yang terkandung dalam telur dapat membantu tubuh untuk mempercepat proses metabolisme dalam tubuh. Tak hanya vitamin B, kandungan zat besi pada telur pun cukup tinggi, sehingga dapat membantu untuk mendorong pembentukan sel-sel darah merah serta dapat mengatasi anemia.

Kacang Almond

Meskipun memiliki harga yang cukup tinggi almond merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang banyak disukai orang. Kandungan vitamin B kompleks pada almond bermanfaat untuk ibu hamil sebab dapat menurunkan risiko cacat saat lahir. Kacang almond juga kaya vitamin E yang dapat melindungi jantung dari kerusakan arteri.

10 Terbukti Madu Menggunakan & Manfaat Bag. 4

5. Tooth Decay & Gingivitis

Beberapa studi telah keluar baru-baru ini menggambarkan bagaimana madu Manuka dapat membantu menyembuhkan gingivitis dan penyakit periodontal. Karena sifat antimikroba yang unggul, peneliti dari Sekolah Kedokteran Gigi, Universitas Otago (Dunedin, Selandia Baru) menemukan bahwa mengunyah atau mengisap pada produk madu Manuka tidak hanya menyebabkan penurunan 35% dalam plak, itu menyebabkan penurunan 35% di situs pada orang yang menderita gingivitis perdarahan! ( 9 ) juga kalsium, seng, dan fosfor adalah nutrisi semua penting bagi gigi penyembuhan .

madu mentah, sarang lebah

6. IBS dan IBD

Ketika mengevaluasi Madu Penyubur Kandungan dampak yang madu Manuka telah di eksperimen diinduksi penyakit radang usus pada tikus, peneliti dari Chandigarh Pascasarjana Institut Pendidikan dan Penelitian Medis menemukan beberapa temuan mengejutkan: ( 10 )

  • Madu manuka pada dosis yang berbeda memberikan perlindungan terhadap kerusakan kolon TNBS-diinduksi.
  • Ada perlindungan yang signifikan dengan madu Manuka 5 g / kg serta dengan 10 g / kg berat badan dibandingkan dengan kontrol.
  • Semua kelompok yang diperlakukan menunjukkan penurunan peradangan kolondan semua parameter biokimia secara signifikan berkurang dibandingkan dengan kontrol dalam madu diperlakukan kelompok Manuka.
  • Madu manuka pada dosis yang berbeda dipulihkan peroksidasi lipid serta meningkatkan parameter antioksidan. Skor morfologi dan histologi secara signifikan berkurang pada dosis rendah madu Manuka memperlakukan kelompok.
  • Dalam model inflamasi kolitis, pemberian oral dari madu Manuka 5 g / kg dan madu Manuka 10 g / kg berat badan secara signifikan mengurangi peradangan usus.

Jadi madu Manuka tidak hanya sembuh peradangan usus dan sakit, tetapi juga diperbaiki kerusakan radikal bebas, dan dilindungi terhadap kerusakan lebih lanjut!

7. sakit tenggorokan dan Imunitas

Pada tahun 2007, data yang dipublikasikan dalam Journal of Leukocyte Biology menunjukkan bahwa, “Sebuah komponen 5,8-kDa dari madu Manuka merangsang sel-sel kekebalan tubuh melalui TLR4.” ( 11 ) ini menarik karena penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa madu merangsang produksi sitokin dari monosit manusia.

Kopling dengan penelitian ini 2011 menunjukkan bagaimana Manuka menghentikan pertumbuhan sakit tenggorokan penyebab Strepbakteri , maka tidak mengherankan bahwa begitu banyak orang mendapatkan keuntungan hampir seketika dari mengambil sesendok madu ketika mereka tidak merasa baik. ( 12 ) Dan baru-baru ini bahkan telah disetujui oleh National Cancer Institute yang akan digunakan untuk menyembuhkan peradangan di tenggorokan dari kemoterapi !

10 Bukti Berbasis Manfaat Kesehatan dari Madu Bag. 2

4. Antioksidan di dalamnya Dapat Bantuan Menurunkan tekanan darah

Wanita Dengan Madu Dripping Selama Wajah

Tekanan darah merupakan Madu asyifau  faktor risiko penting untuk penyakit jantung, dan madu dapat membantu menurunkan itu.

Hal ini karena mengandung senyawa antioksidan yang telah dikaitkan dengan efek menurunkan tekanan darah ( 13 ).

Studi pada tikus dan manusia menunjukkan pengurangan sederhana tekanan darah dari mengkonsumsi madu ( 14 , 15 ).

Intinya: Makan madu dapat menyebabkan pengurangan sederhana dalam tekanan darah, yang merupakan faktor risiko penting untuk penyakit jantung.

5. Madu Juga Membantu Meningkatkan Kolesterol

Memiliki kadar kolesterol LDL yang tinggi merupakan faktor risiko penting untuk penyakit jantung.

Hal ini memainkan peran utama dalam aterosklerosis , penumpukan lemak di arteri yang bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Menariknya, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa madu dapat meningkatkan kadar kolesterol Anda.

Ini mengurangi kolesterol total dan LDL, sedangkan secara signifikan meningkatkan HDL ( “baik”) kolesterol ( 9 , 10 , 11 , 16 ).

Sebagai contoh, satu studi di 55 pasien dibandingkan madu untuk gula meja.Ditemukan bahwa itu menyebabkan penurunan 5,8% pada LDL dan peningkatan 3,3% HDL. Hal ini juga disebabkan penurunan berat badan dari 1,3%, dibandingkan dengan gula ( 17 ).

Intinya: Madu tampaknya memiliki efek positif pada tingkat kolesterol. Hal ini menyebabkan pengurangan sederhana dalam total dan LDL kolesterol, sekaligus meningkatkan HDL.

6. Madu Can rendah Trigliserida

 

Trigliserida darah lain faktor risiko utama untuk penyakit jantung.

Mereka juga merupakan tanda utama dari resistensi insulin , pendorong utama diabetes tipe 2.

kadar trigliserida cenderung meningkat pada diet yang tinggi gula dan karbohidrat olahan.

Menariknya, beberapa penelitian telah menghubungkan konsumsi madu secara teratur dengan kadar trigliserida lebih rendah, terutama bila digunakan untuk menggantikan gula ( 9 , 10 , 11 , 16 ).

Misalnya, satu studi yang membandingkan madu dan gula yang ditemukan kadar trigliserida 11-19% lebih rendah pada kelompok madu ( 17 ).

Intinya: Peningkatan trigliserida merupakan faktor risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Beberapa studi menunjukkan bahwa madu dapat menurunkan kadar trigliserida, terutama ketika sedang digunakan untuk menggantikan gula.

7. Antioksidan di dalamnya Terhubung ke Efek Menguntungkan lain tentang Kesehatan Jantung

Sekali lagi, madu merupakan sumber yang kaya fenol dan senyawa antioksidan lainnya. Banyak dari telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung ( 8 ).

Mereka dapat membantu arteri di membesar jantung, meningkatkan aliran darah ke jantung. Mereka juga dapat membantu mencegah pembentukan gumpalan darah, yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke ( 8 ).

Selanjutnya, satu studi pada tikus menunjukkan bahwa madu dilindungi jantung dari stres oksidatif ( 18 ).

Semua ini dikatakan, tidak ada studi manusia jangka panjang yang tersedia di madu dan kesehatan jantung, sehingga mengambil ini dengan sebutir garam .

Bottom Line: Antioksidan dalam madu telah dikaitkan dengan efek menguntungkan pada kesehatan jantung, termasuk peningkatan aliran darah ke jantung dan mengurangi risiko pembentukan gumpalan darah.

8. Madu Meningkatkan Burn dan Luka Penyembuhan

 

Menerapkan madu untuk kulit telah digunakan untuk menyembuhkan luka dan luka bakar sejak Mesir kuno, dan masih digunakan saat ini.

Dalam satu review dari 2015, 26 studi tentang madu dan luka perawatan dievaluasi ( 19 ).

Ulasan ini menemukan bahwa hal ini sangat efektif menyembuhkan luka bakar ketebalan parsial dan luka yang telah terinfeksi setelah operasi ( 19 ).

Ini juga merupakan pengobatan yang efektif untuk ulkus kaki diabetik, yang merupakan komplikasi yang sangat serius dan dapat menyebabkan amputasi ( 20 , 21 ).

Satu studi melaporkan tingkat keberhasilan 43,3% dengan madu sebagai pengobatan luka. Dalam studi lain, madu topikal menyembuhkan kekalahan 97% dari pasien yang dirawat karena luka diabetes mereka ( 21 , 22 ).

Para peneliti percaya bahwa kekuatan penyembuhan berasal dari antibakteri dan efek anti-inflamasi, serta kemampuannya untuk memelihara jaringan sekitarnya ( 23).

Terlebih lagi, itu dapat membantu mengobati kondisi kulit lainnya, termasuk psoriasis, wasir dan lesi herpes ( 24 , 25 , 26 ).

Bottom Line: Ketika diterapkan pada kulit, madu dapat menjadi bagian dari rencana pengobatan yang efektif untuk luka bakar, luka dan kondisi kulit lainnya. Hal ini sangat efektif untuk ulkus kaki diabetik.

9. Madu Bisa Membantu Menekan Batuk pada Anak

 

Batuk adalah masalah umum untuk anak-anak dengan infeksi saluran pernapasan atas.

Hal ini dapat mempengaruhi tidur dan kualitas hidup, baik untuk anak-anak dan orang tua mereka.

Namun, obat utama untuk batuk tidak selalu efektif dan dapat memiliki efek samping.

Menariknya, madu dapat menjadi pilihan yang lebih baik. Bukti-bukti menunjukkan bahwa sangat efektif ( 27 , 28 ).

Satu studi menemukan bahwa hasilnya lebih baik dari dua obat batuk biasa ( 29 ).

Studi lain menemukan bahwa mengurangi gejala batuk dan peningkatan kualitas tidur bahkan lebih dari obat batuk ( 28 ).

Namun demikian, tidak boleh diberikan kepada anak-anak di bawah usia 1 tahun, karena risiko botulisme ( 30 ).

Intinya: Untuk anak di atas usia satu tahun, madu dapat bertindak sebagai penekan batuk alami dan aman. Beberapa studi menunjukkan bahwa itu bahkan lebih efektif daripada obat batuk.

10. Hal ini lezat, Tapi Masih Tinggi di Kalori dan Gula

Madu adalah lezat, sehat alternatif untuk gula rafinasi.

Pastikan untuk memilih merek berkualitas tinggi, karena beberapa yang berkualitas rendah dapat dicampur dengan sirup.

Perlu diingat bahwa itu hanya harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, karena masih tinggi kalori dan gula.

Manfaat madu yang paling menonjol ketika mengganti pemanis tidak sehat lain.

Pada akhir hari, madu hanyalah sebuah “kurang buruk” pemanis dari gula dan sirup jagung tinggi fruktosa.

Beberapa Hal untuk Sertakan di Whitewater Petualangan Anda

7-16-09-jon_02
Ketika datang untuk memiliki bahwa liburan akhir, Anda mencari yang mana Anda tidak hanya akan memiliki waktu yang santai tapi beberapa kegembiraan juga. Itu sebabnya liburan orang buku ski selama musim dingin sehingga mereka dapat memiliki pengalaman liburan yang luar biasa. Selama musim panas, jika Anda ingin bahwa jenis yang sama dari kegembiraan dengan faktor relaksasi, buku petualangan arung 3 atau 4 hari. Anda tidak hanya akan melihat beberapa pemandangan yang fantastis, dapatkan untuk bersantai di luar ruangan besar tetapi Anda juga akan memiliki waktu menggembirakan naik jeram.

Jadi kita tahu bahwa perjalanan rafting pangalengan akan benar-benar mengagumkan tapi apa lagi yang akan kita ingin menyertakan sehingga akan menjadi pengalaman liburan akhir? Pertama Anda akan ingin mendaftar untuk tamasya 3 atau 4 hari bukannya parsial hari perjalanan. Sementara hari parsial arung petualangan menyenangkan, semua yang Anda benar-benar mendapatkan untuk mengalami beberapa jeram dan beberapa pemandangan menakjubkan. Setelah itu, itu kembali ke hotel dan waktu untuk mencari tahu apa yang akan Anda lakukan untuk hiburan malam itu.

Dengan mendaftar untuk tamasya penuh sesak nafas, tidak hanya Anda mendapatkan untuk naik beberapa bagian yang menakjubkan dari sungai dan Anda akan dapat melihat beberapa pemandangan cantik tetapi Anda akan mendapatkan untuk mengalami segala sesuatu di luar ruangan yang ditawarkan. Sebuah petualangan arung benar berarti menikmati makanan dimasak atas api terbuka, tidur di bawah bintang-bintang dan menikmati malam yang penuh dengan percakapan besar dan relaksasi dengan teman-teman baru serta menantang jeram sungai dan hiking siang hari.

Hal yang besar tentang sebuah perjalanan arung petualangan adalah kenyataan bahwa perusahaan Anda memesan dengan akan mengurus segala sesuatu kecuali untuk beberapa hal yang harus membawa dengan Anda. Ketika Anda membuat pengaturan pesanan Anda mereka akan memberikan checklist sehingga Anda akan tahu persis apa yang akan Anda butuhkan untuk membawa seperti perubahan pakaian, kantong tidur, dll Mereka akan menyediakan semua peralatan arung jeram dan membuat pengaturan untuk makanan dan tempat tinggal selama malam hari.

Semua Anda akan benar-benar bertanggung jawab untuk membawa rasa petualangan dan keinginan untuk memiliki waktu yang mengagumkan. Hal terbaik yang dapat membawa dengan Anda adalah kamera tahan air besar sehingga Anda dapat menikmati liburan Anda lagi dan lagi. petualangan arung Anda akan menjadi liburan Anda selalu impikan: menarik dan santai, menikmati hidup sepenuhnya.